Aulas de mindfulness y aulas al aire libre

El concepto de la atención plena puede enseñar a los alumnos la importancia de la autorregulación, la curiosidad y la paciencia. Ser más conscientes de sus sentimientos y de lo que les rodea puede ayudarles a mejorar la concentración y proporcionarles mecanismos de afrontamiento saludables. Algunas actividades de atención plena en el aula consisten en la meditación o en escribir un diario. Ofrecer a los niños un espacio para que se concentren en calmarse en situaciones sociales difíciles crea un entorno de aprendizaje compasivo.

Las aulas al aire libre crean un espacio adicional para la atención plena, al tiempo que ofrecen a los niños un soplo de aire fresco y la oportunidad de interactuar con la naturaleza. Un cambio de escenario durante el proceso de aprendizaje puede ayudar a mejorar la salud mental y física, además de fomentar el autocontrol. Algunos ejemplos de actividades en las aulas al aire libre:

• Jardinería
• Llevar las matemáticas al aire libre midiendo el crecimiento de las plantas y contando de dos en dos
• Búsquedas del tesoro
• Introducción al arte al aire libre
• Lleva la alfabetización al aire libre con ejercicios de escritura con tiza