Aulas de mindfulness y aulas al aire libre

El concepto de la atención plena puede enseñar a los alumnos la importancia de la autorregulación, la curiosidad y la paciencia. Ser más conscientes de sus sentimientos y de lo que les rodea puede ayudarles a mejorar la concentración y proporcionarles mecanismos de afrontamiento saludables. Algunas actividades de atención plena en el aula consisten en la meditación o en escribir un diario. Ofrecer a los niños un espacio para que se concentren en calmarse en situaciones sociales difíciles contribuye a crear un entorno de aprendizaje compasivo.

Las aulas al aire libre crean un espacio adicional para la atención plena, al tiempo que ofrecen a los niños un soplo de aire fresco y la oportunidad de interactuar con la naturaleza. Un cambio de escenario durante el proceso de aprendizaje puede ayudar a mejorar la salud mental y física, además de fomentar el autocontrol. Algunos ejemplos de actividades en las aulas al aire libre:

• Jardinería
• Llevar las matemáticas al aire libre midiendo el crecimiento de las plantas y contando de dos en dos
• Búsquedas del tesoro
• Introducción al arte al aire libre
• Lleva la alfabetización al aire libre con ejercicios de escritura con tiza