Verano de 2026

Los lunes de mindfulness y los miércoles de bienestar

Clases virtuales mensuales y gratuitas diseñadas para ayudarte a combatir el estrés y desarrollar la resiliencia. Todas las sesiones se celebran de 10:00 a 11:00 (hora de la montaña). ¡Las clases las organiza Kaiser Permanente para TODOS los empleados, independientemente de si son miembros de Kaiser! ¿No puedes asistir en directo? No pasa nada, inscríbete de todos modos para recibir las grabaciones.

Miércoles, 20 de mayo: Desintoxicación digital

Lunes, 1 de junio: Mindfulness para renovar el cerebro

Miércoles, 17 de junio: Potencia tu capacidad intelectual

Lunes, 6 de julio: Meditación guiada para disfrutar del verano

Miércoles, 22 de julio: Seguridad en verano

Lunes, 3 de agosto: Meditación guiada para encontrar la paz

Miércoles, 19 de agosto: Concienciación sobre la gripe