En la cima del mundo: Los estudiantes-atletas de SVVSD brillan en los escenarios nacionales y mundiales
Ya sea que estén compitiendo hacia las líneas de meta, luchando contra desafíos, encontrando su flujo a través de la turbulencia de la vida o encontrando soluciones creativas para equilibrar las actividades atléticas con los estudios académicos rigurosos, los estudiantes atletas del Distrito Escolar de St. Vrain Valley están ascendiendo continuamente a nuevas alturas. Nuestro distrito se enorgullece de dedicarse a una sólida programación atlética y educativa, y eso se nota. Aquí, nos hemos puesto en contacto con algunas de nuestras estrellas clasificadas a nivel nacional, que comparten destellos y consejos de sus viajes hasta ahora.
Cruz Culpepper, Atletismo, Niwot High
Hijo de las estrellas olímpicas Alan y Shayne Culpepper, parece que el corredor de media distancia Cruz Culpepper está siguiendo los pasos de sus padres en la pista. Sería más exacto decir que el Niwot High Junior está abriendo sus propios caminos, y rápido. Correr jugó un papel natural en la vida de Cruz desde una edad temprana, pero no comenzó a competir en serio hasta el comienzo de su primer año. Desde entonces, ha logrado logros consistentes, ganando el prestigioso Arcadia Invitational en la milla, quedando segundo en los Relevos de Texas y recientemente capturando el título del campeonato estatal individual en campo traviesa. "No se trata solo de ganar, pero ganar se siente bien", dice. "Valida la formación".
Rutina típica: En el verano, registro 50 millas a la semana. Ahora, solo hago unas 40 millas a la semana. El ritmo del año escolar ayuda a que todo se acumule, la formación y lo académico. Esa estructura coherente realmente ayuda.
Apoyo escolar: Mi entrenador, el entrenador [Kelly] Christiansen, es increíble. Tiene el premio al entrenador número uno, no podría pedir un mejor entrenador.
Consejo personal: La constancia lo es todo. Empecé a dar mis mayores saltos cuando me di cuenta de eso. Además, presta atención a los detalles, pero no pienses demasiado en las cosas. Eso es demasiado agotador mentalmente.
Objetivo: Para esta próxima temporada de pista quiero correr por debajo de 1:50 para los 800 metros y por debajo de 4:05 para la milla. En el último año espero romper una milla de 4 minutos, y mi objetivo son los Juegos Olímpicos.
Drake Engelking, lucha libre, Longmont High Escuela
Inspirado por su padre, un atleta estrella mientras estudiaba en Longmont High, el estudiante de último año Drake Engelking decidió darle una oportunidad a la lucha libre hace once años. Aunque entusiasta, Drake no se tomó el deporte demasiado en serio al principio. Sin embargo, las cosas cambiaron a los doce años, cuando ganó su primer torneo nacional. "Terminé ganando todo, y algo simplemente hizo clic", dijo. "Pensé, wow, realmente puedo ir a algún lugar con esto". Desde entonces, Drake ha compaginado sus estudios con el entrenamiento y muchos viajes, compitiendo dentro y fuera del estado y ganándose el puesto 15 en la nación.
Rutina típica: Nuestro equipo suele practicar dos mañanas a la semana y todos los días después de la escuela, al igual que todos los demás deportes. Los sábados solemos estar en las competiciones, al igual que en las rutinas universitarias. Y los domingos, voy a la UNC a practicar con esos muchachos.
Apoyo escolar: Mi papá fue mi entrenador cuando era más joven y como entrenador principal de lucha libre en Longmont High es mi entrenador ahora. He aprendido mucho de él y de todos mis entrenadores anteriores, que me prepararon enseñándome cada pequeña cosa.
Consejo personal: Solo tienes que trabajar al máximo. La lucha libre no es un deporte fácil de practicar. Hay muchos altibajos. Tienes que saber que vas a perder, y solo tienes que seguir adelante si realmente lo quieres. Si te gusta, superarás los baches.
Objetivo: Estoy muy emocionado de continuar mi carrera en la lucha libre y convertirme en un All-America en la Universidad del Norte de Colorado.
Katie Fankhouser, kayak de aguas bravas de estilo libre, Lyons Middle Senior Escuela secundaria
El viaje de la estudiante de tercer año Katie Fankhouser como kayakista de aguas bravas comenzó con un simple anuncio en el periódico. Eso, y el aburrimiento incipiente con la gimnasia. "Tenía casi diez años", cuenta Katie. "Vi el anuncio de Lyons Kids Kayak Club y pensé, ¿por qué no probar la gimnasia en un kayak?" Desde el primer momento, Katie mostró una aptitud notable, aprendiendo rollos, volteretas y trucos con precisión. Pronto, la competencia local se transformó en viajes a nivel estatal, nacional y, en noviembre pasado, representó a los EE. UU. en el Campeonato Mundial en Argentina y obtuvo numerosos patrocinios.
Rutina típica: El kayak es principalmente en verano. De mayo a agosto, suelo navegar en kayak todos los días, tres veces al día. Cuando comienza el año escolar, cambio de marcha y me concentro en correr. Este cambio me da un equilibrio saludable. Puedo desarrollar una gran cantidad de condición física completa con correr, levantar pesas y otros deportes, y puedo concentrarme en lo académico con un horario más estándar.
Apoyo escolar: Los maestros han sido increíblemente comprensivos y serviciales. El año pasado, por estas fechas, estuve en Sudamérica durante cuatro semanas y media compitiendo. Todos mis profesores trabajaron conmigo de manera creativa y flexible para asegurarse de que pudiera mantenerme al tanto de mis clases.
Consejo personal: Realmente trato de pensar conscientemente sobre el establecimiento de metas. Asegúrate de seguir una dirección. Establece una meta, alcanza esa meta, reinicia. Reflexiona continuamente sobre ti mismo.
Objetivo: Quiero volver a formar parte del equipo de Estados Unidos. Si me clasifico, competiré en el Mundial de julio en Cataluña, España.
Pausa otoñal, gimnasia, Silver Creek High Escuela
La década de la estudiante de segundo año de Silver Creek, Autumn Lull, comenzó como una diversión en su centro recreativo local. Rápidamente se transformó en mucho más. La modesta y decidida gimnasta ocupa actualmente el puesto 10 en la nación en general y el 4 en viga. "Me ha enseñado mucho", dice Autumn. "En el fondo, realmente lo hago porque es divertido. Pero también es una gran parte de por qué soy quien soy".
Rutina típica: Me levanto a las 5:45 y me preparo para ir a la escuela. Salgo de la escuela a la 1:30 y me dirijo a Airborne Gymnastics, donde entreno hasta las 7, a veces puedo terminar tan pronto como a las 6. Llego a casa a las 7 u 8, ceno, hago los deberes, me acuesto, me levanto y lo hago todo de nuevo.
Apoyo escolar: Mis entrenadores y maestros han sido muy serviciales y comprensivos. Hay una voluntad de hacer lo que sea necesario para poder estar al tanto de todo, desde programar un período libre al final del día para poder entrenar hasta tener la opción de clases en línea.
Consejo personal: Confía en ti mismo para dar lo mejor de ti y confía en quienes te apoyan. A veces, los demás saben lo capaz que eres incluso mejor de lo que te conoces a ti mismo.
Meta: Quiero continuar con la gimnasia en la universidad.
Trevor Smith, paraescalada, Niwot High
El hecho de que naciera sin la parte inferior de su brazo derecho no fue un impedimento para Trevor Smith cuando se trata de trepar, escalar y, básicamente, ascender todas las alturas que lo llaman. De niño, subía a todo en cada oportunidad. Hace tres años, Trevor determinó que era el momento adecuado para dedicarse a la escalada en roca. "Todo fue autogestionado", dijo. "Compré una copia del Manual de entrenamiento del escalador, creé un plan de entrenamiento por mi cuenta y comencé a conectarme con la comunidad local de escaladores". En dos años, no sólo el IB estudiante se estableció como un talento formidable, obtuvo el segundo lugar en el Campeonato Mundial de Paraescalada IFSC 2018 en Innsbruck, Austria.
Rutina típica: Mi entrenamiento fluctúa según la temporada y los objetivos, pero normalmente entreno los lunes, martes, jueves y sábados durante unas cuatro horas en cada sesión, con el objetivo de esforzarme al máximo. Esos días tienen que ser realmente productivos. En los días "libres", voy al gimnasio si puedo, pero no me presiono para el mismo tipo de entrenamientos explosivos. Si tengo algo por delante, como un examen, no iré al gimnasio ese día. Hay mucha tarea a altas horas de la noche.
Apoyo escolar: Mis profesores han sido muy flexibles, serviciales y serviciales. El año pasado, realmente cavé un hoyo para mí viajando al Campeonato Mundial. Pero todos mis maestros trabajaron conmigo para asegurarse de que pudiera ponerme al día.
Consejo personal: Entre el deporte y la vida escolar, es importante que haya un equilibrio. No te concentres todo en uno. Cualquiera de los dos puede voltearse en un abrir y cerrar de ojos. Puede tener una lesión que puede costarle toda su carrera. Mantente en equilibrio.
Meta: Planeo ganar una medalla en los Nacionales en marzo. A continuación, el Campeonato del Mundo será en Tokio en agosto. Estoy pensando en los Juegos Olímpicos de París 2024. Fuera del deporte, mi objetivo es ser ingeniero aeroespacial.